6月10日田中宏暁教授のスロージョギング入門が大阪歯科大学プラザ14と大阪城公園で開催されました。

毎年恒例で、今年で７回目です。マラソン未経験者から、もっと速く走りたい中上級者まで７０名あまりの方が参加されました。

スロージョギングというのは、歩くような速さで走るという事で、体に無理なく、会話をしながら走ります。

体に優しい走り方だから、故障も少ないんです。

マラソンを始めて、わずか６カ月でフルマラソンも完走できるんです。僕もそうでした。

わずか４～５キロも走れなかった私が、半年足らずでフルマラソンを完走できたんです。

ここでは写真をお見せできませんが、寺浦歯科からスタッフが５名参加しました。

スタッフの子が、健康で楽しい人生を送ってほしいと思い、希望者のみでしたが、一緒に参加しました。

みんな、次の日は筋肉痛だったようです。