暑くなったり寒くなったり、ゴールデンウイーク中にひいた風邪がなかなか治りません。

今日は金曜日なので、「よこづち屋」さんのカレーを食べに行きました。

風邪で暫くジョギングもお休みしていますので、見る見るうちにお腹が出てきました！

ほんとすごい勢いです、Ｇパンもきつくなってきたし、診療ではいているズボンも苦しいぐらいです。

早く走りださねば恐ろしいことになります。最近はジョッギングや健康志向が高まってきたせいか、「メタ彫りっくシンドローム」という言葉を耳にしなくなりましたね・・・。

メタボリックシンドロームという定義自体、日本人を管理しようとする意図が感じられますから、あまり関心はないですが、先日９６歳で亡くなった私の祖母の長生きの秘訣は「くよくよしない」「笑う」「歌う」「花を育てる」毎日だったようです。

健康に一番いいのは、やはり「笑う、くよくよしない」ことが一番でしょうね。