福岡大学スポーツ生理学教授の、田中宏暁教授をお招きして
私達TAO陸上部で『スロージョギング入門講座を開きました』
毎年、田中教授にお越しいただいており、今年で6回目になります。
心配していた天気も、当日はさわやかな五月晴れになりました。
全くジョギングをしたことがない方、ベテランランナーで3時間を切りたい方、
夫婦で参加された方もおられました。
午前中大阪歯科大学での講義をし、その後場所を大阪城内に移動し実習。
やはり、百聞は一見にしかず、ですね。
田中理論を本で読んでいても、やはり実際聞いてみると、微妙に違うことにびっくりしました。さわやかな汗をかいた後、1時間の温泉タイムがあり、風呂上がりにビール、食事、飲み放題食べ放題、おいしいワインもあり、たくさんのお土産もゲットして楽しい一日になりました。